Учреждение здравоохранения

«Бобруйская городская поликлиника №5»

Адрес:
г.Бобруйск, ул. Кирова, 139
E-mail: polik5@bgp1.by

Телефон: ( 0225 ) 76-46-71, 78-51-80

Единые дни здоровья

Семейные традиции и ценности. Нужны ли они в современном обществе?

Вы когда-нибудь задавались вопросом, а нужны ли семейные традиции? Нужны! Важны ли они? Важны! Они объединяют и укрепляют семью, закладывают основу для принятия непростых решений через годы и через тысячи километров.

Ценности семьи выражаются в традициях. Например, совместный ужин или папин воскресный завтрак.

Чаще всего праздники становятся семейной традицией. То, как вы готовитесь и отмечаете праздники, создает основу вашей семьи.

Отлично также создать традицию, как семья выходит из кризиса, мирится.

Вот несколько примеров семейных традиций, которые вы можете применить в своей семье:

1. Совместная готовка на кухне. Папа готовит свое блюдо. Мама — свое, дочь или сын — свое. Либо подготовка к какому- либо мероприятию, например, Новому году. Решается, кто ответственен за приобретение елки, кто наряжает елку, а кто придумывает конкурсы и развлечения на праздник; кто какое блюдо готовит, кто сервирует стол.

 У каждого своя роль. И это праздник для всей семьи.

2. Традиция — фото на память. 

Например, каждый Новый год — фото семьи рядом с елкой. Приехали гости — фото на память. Так создается память поколений.

3. Семейный совет. Решение важных вопросов. Принятие важных решений. Как это происходит, кто участвует и за кем последнее слово.

4. Поздравление родственников с днем рождения и важными значимыми событиями. Семья в куче — не страшна и туча.

5.Формирование артефактов — вещь которая напоминает о семье, о значимом, важном, о запомнившемся событии. Из поездок привозить сувениры. Сохранить реликвию: бабушкино кольцо, любимая книга мамы, папины часы и т.д.

6. Привычки здорового образа жизни. Утренняя зарядка. Пробежка по утрам. В одно и тоже время занятия спортом или закаливание всей семьей. Каша на завтрак. Отказ от чипсов и сладких газированных напитков. Отказ от позднего ужина. Это все пойдет на пользу вашему организму.

7. «Выход в свет». Это поможет вам организоваться, переключиться на активное планирование, появится шанс получить прекрасное настроение и даст еще одну возможность сплотиться семье. Нам всем нужны позитивные эмоции и праздники. Заведите традицию раз в неделю выходить всей семьей «в свет». Это может быть поход в кино. Это может быть посещение кафе и покупка там любимого коктейля и пирожного. Важно настроиться на этот «выход»: надеть красивое платье или нарядную рубашку, а может быть любимые удобные протертые до дыр джинсы, если запланирована поездка на машине на природу или длительная прогулка пешком.

Семейные традиции — это не просто привычки, а прочный фундамент, который поддерживает семью в любой ситуации. Создавайте свои традиции и берегите их!