Программа обучения
занятия проводятся в группах или индивидуально в кабинете №309
«Школа активного долголетия».
Блоки занятий для «Школа активного долголетия»
на 2026 год
|
Блоки |
Тематика занятий |
|
1 блок |
1. Как достичь долголетия 2. Когнитивные функции. Профилактика деменции 3. Анкетирование пациентов 4. Признаки деменции 5. Упражнения по развитию памяти
|
|
2 блок |
1. Особенности питания пожилых людей 2. Основные принципы питания в пожилом возрасте 3. Витамины и микроэлементы в рационе пожилых людей 4. Вода - основа долголетия 5. Синдром мальнутриции
|
|
3 блок |
1. Что такое Сахарный диабет 2 типа 2. Измерение уровня гликемии в домашних условиях 3. Диета при сахарном диабете 4. Рецепты блюд диеты №9 5. Питание при ожирении
|
Тематический план занятий в кабинете
«Школа активного долголетия»
|
№ п/п |
Тема занятий |
|
1 |
Гериатрические синдромы. Как достичь долголетия |
|
2 |
Помоги себе сам (самоконтроль АД, гипертонический криз) |
|
3 |
Факторы риска неинфекционных заболеваний |
|
4 |
Показатели здоровья, правила измерения и контроля |
|
5 |
Первые признаки: инфаркт, инсульт - самопомощь и алгоритм действий |
|
6 |
Самоконтроль показателей глюкозы крови (для пациентов с диагнозом: сахарный диабет или риском его развития) |
|
7 |
Первые признаки деменции. |
|
8 |
Профилактика деменции. Когнитивные тренировки для поддержания ментального здоровья. |
|
9 |
Синдром падения у пациентов старше 75 лет. Профилактика. Упражнения на равновесие. |
|
10 |
Уход за возрастной кожей. Профилактика пролежней |
|
11 |
Полипрогмазия, что это такое? Правила приема лекарств |
|
12 |
Организация безопасного быта. |
